бордель в подсознании
Встала сегодня на весы......кхм
всё, снова не жру
что-то после НГ расслабилась
всё, снова не жру
что-то после НГ расслабилась
-
-
11.01.2011 в 22:28на диету давай, а?
жестокие любишь ?
-
-
11.01.2011 в 22:33ну да, могу на жестких сидеть ))
-
-
11.01.2011 в 22:34-
-
11.01.2011 в 22:35половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не
халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А
ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим! В течении дня,
пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)
День второй: На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным,
естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный
шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем
больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке",тем
больше минут ты не покушаешь). На обед-ломтик сыра и один грейпфрут.
Вечером кефирчик.
День третий: Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по
свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин
супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду,
разумеется).
День четвертый: У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю
съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай
ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в
один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан
кефирчика. Или ты ему не рада?
День пятый: Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день
первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в
дополнение к кефиру, скушай яблочко.
День шестой: Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В
обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички.
Ничего у тебя на ужин.
День седьмой( и последний): Чтобы закрепить, полученный результат, с
утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед
бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась
по еде).А на ужин выпей кефирчик. Та-да-та-дам! Восьмой день
взвешиваемся!(я забыла, всю неделю диеты на весы ни ногой! это
важно!)должно уйти 5-7 кг, ну это минимум. Моя подруга на такой за
неделю 9 сбросила!
-
-
11.01.2011 в 22:36ахаха
-
-
11.01.2011 в 22:37окей
-
-
11.01.2011 в 22:38Утром натощак выпить стакан раствора глауберовой соли (1ст.ложка на стакан воды)-купить эту соль можно в аптеке! Цель приёма - не освобождение кишечника, а извлечение из всех частей организма имеющихся там токсинов и отходов . Этот раствор действует на лимфу и на отходы так же, как магнит притягивает гвозди. Количество выходящих нечистот может составить 3-4 литра и больше (т.е. 3-4кг. в день теряешь).Это приводит к обезвоживанию организма, и поэтому водяной баланс надо восполнить. Выпить 2л сока цитрусовых, разбавленных двумя литрами воды для быстрого поглощения организмом. Такая смесь даёт щелочную реакцию в организме.
Начинать пить этот сок через тридцать минут после принятия глауберовой соли и продолжать его пить через каждые 20-30 минут, пока не кончится эта смесь в четыре литра.
Весь день ничего не есть, но если к вечеру придёт голод, то можно поесть апельсинов, грейпфрутов или яблочек. Перед тем, как лечь спать, сделать клизму с 2-мя или 1,5 литрами чуть тёплой воды, в которую следует добавить сок 1-го лимона.
Цель клизмы-удалить из складок толстой кишки оставшиеся нечистоты.
Такую процедуру следует проделать 3 дня подряд, в результате из организма будет удалено 12 литров (т.е за 3 дня 12кг исчезают.) жидкости токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости.
На четвёртый и в последующие дни нужно есть овощи, фрукты в сыром виде, пить - что хотите, только не кофе и не крепкий чай. В случае слабости беспокоиться не стоит. Природа использует энергию организма для его очищения, и вскоре вы почувствуете лёгкость. Но сидеть в эти дни лучше дома. МНЕ этот способ помог: в день я теряла по 4кг. И в придачу получила себе здоровый чистый желудок.
-
-
11.01.2011 в 23:47-
-
12.01.2011 в 00:06даже лучше, чем АВС вроде )